Программы Check-Up
Практически каждая вторая беременная женщина страдает от железодефицитной анемии. Это даёт определённые осложнения на самочувствие. Начинаются головные боли и головокружение, трудности в дыхании, потеря веса. Такие факторы, являются опасными и могут привести к госпитализации.
Когда уровень гемоглобина падает до критической отметки, беременную женщину госпитализируют для сохранения беременности. В любой момент есть возможность потерять сознание. Поэтому, в таком случаи, лучше находится перед просмотром врачей. Лечат анемию с помощью, железа в виде таблеток, и дополнительно могут использовать капельницы с глюкозой.
Правильный рацион
Наиболее эффективное лечение происходит с употреблением в пищу некоторых продуктов. Беременной женщине, надо ежедневно включать в свой рацион гречневую крупу, нежирное мясо, яблоки, свёкла. Отлично подымается уровень гемоглобина куриная печень. При этом, она должна быть не до конца приготовленной. Тогда будет желаемый эффект.
Ещё один полезный овощ в таком случаи – это морковь. Принимать её можно в любом виде, но обязательно в сочетании с маслом. Лучше всего с оливковым. В нём очень много полезных веществ и витаминов. Его также используют в качестве заправки для салатов.
Иногда с понижением гемоглобина, наблюдается постоянно пониженное давление. Не очень полезным, но при этом допустимым есть чашка не крепкого кофе с молоком или сливками. Также назначают приём настойки элеутерококка. Она нормализует давление, успокаивает и способствует нормальной функции сосудов. Принимать её можно строго по назначению врача.
Для профилактики этих заболеваний, в первую очередь, надо регулярно сдавать анализ крови. Назначать их должен врач, который ведёт беременность. Общие анализы, женщина должна сдавать каждые две недели.
Обязательно необходимы прогулки на свежем воздухе, отдых и полноценный сон. Правильно составленный рацион. Он должен включать в себя пищу, имеющую в себе наличие различных витаминов. Дополнительно можно принимать комплекс из витаминов и минералов в таблетках. Только перед этим надо проконсультироваться с врачом.
С наступлением беременности, женщина должна бросить все плохие привычки, особенно курение. Это может быть не только причиной анемии, но и различных патологий и проблем в развитии будущего ребёнка. Не менее безопасным является употребление алкоголя. В особенных случаях допускается не больше 50 граммов сухого красного вина.
